co to znaczy

ok czyli juz kreatyna sie nie przejmuje. To znaczy ja jestem ektomorfik wiec o tłuszcz bardzo sie nie boje. Mam teraz 5g WW/1kg ciała. W sumie diete mam tak ułozona ze mam odpowiednie proporcje B T i WW z tym ze 2 dzien probuje to wszystko zjesc i słabo mi to idzie. Dlatego zastapie tym gainerem jakis posiłek (wiem ze to kiepska opcja ale ja nie [...]

To znaczy najpierw powinieneś się wyleczyć z nadchodzącej anoreksji. To bardziej aspekt psychiczny. Inna sprawa, jesteś dobrym przykładem, że a6w nie działa. Kolejna sprawa, jesteś chudy więc nie masz co rzeźbić. Jeżeli, uważasz, że masz piwny brzuch to serio, nie chce być niemiły lub dogryzać, ale udaj się do psychologa, żeby ci pomógł. Chyba, [...]

Z głową to znaczy jak? Możesz objaśnić? Bo nie za bardzo wiem o co chodzi, zielony jestem to moje początki z siłownią.

W poniedzialek lece a popytać niezaszkodzi Mam ta dolegliwość 2gi raz na 3mies to pytam bo wyglada mi ze nie jest coś nietypowego co nie znaczy ze nie pojade do doktora ale to i tak w pon najwczesniej. Zmieniony przez - MM w dniu 2018-06-30 14:27:04

[...] że Manchester Utd jest mi obojętny to nie przejmuje się tym wcale . Panathinaikos obudził lwa po co to było strzelać bramke Inter się nie popisał aaale to jeszcze nic nie znaczy w końcu 1. kolejka dopiero . Fajnie było zobaczyć że wynik 2:2 Werder - Tottenham znalazł pokrycie w Typerze LM dobry meczyk musiał być no ale to bylo do przewidzenia [...]

[...] jest pojedynczy przypadek, bo tego typu postów na forum było mnóstwo i wcale nie jest to efekt złego mierzenia(jeśli ktoś nie potrafi zmierzyć sobie prawidłowo wzrostu to znaczy, że za bystry nie jest...). Prawda jest taka, że leciutki wpływ na wzrost mamy nawet wtedy, gdy już wogóle nie rośniemy. Zróbcie eksperyment podzielony na 2 etapy: 1. [...]

[...] w niektórych przypadkach (częściej u kobiet, osób mających stresujący styl życia i wyczerpującą pracę zawodową) przy takim podejściu do treningu idzie jak po grudzie. To znaczy są pewne efekty, ale raczej niewspółmierne do wkładanego wysiłku. Wiąże się to w znacznym stopniu z tendencją do nadmiernego wydzielania kortyzolu w odpowiedzi na [...]

[...] duzo słabiej wyrazony Bierz 5 tygodni , pozniej zrob przerwe bo bedzie cie byc moze troche piekł żołądek (w koncu to kwach), ale to normalne. Robisz przerwe 2 tygodnie i pozniej jedziesz jeszcze 3 tygodnie. Razem 8 tygodni, jak nic nie z***iesz to znaczy nie bedziesz chlal , bedziesz trenowal i jadl co trzeba to bedziesz zadowolony polecam !

słonecznik to białko roślinne (słabiej wchłanialne przez organizm niż zwierzęce), dlatego polecałbym jajka, a jeszcze bardziej same białka jaj (co nie znaczy że nie możesz czasami zastąpić ich właśnie białkiem roślinnym, z tym że jeśli to zrobisz - dodaj trochę białka zwierzęcego dla lepszego wchłaniania)

[...] że z tym wyborem jest ciężko, sprawa rozbija się o kasę, czyli rzecz nie do ominięcia, najtańsza oliwa w smarkecie kosztuje 25-30 zł, nie wiem co to się porobiło, nie było mnie w ojczyźnie kilka miesięcy i przez ten czas spożywka poszła w górę okropnie, nawet we włoszech, w eurolandzie znaczy płaciłem 2xtaniej za oliwę. Dzięki wszystkim, pozdro

[...] potem od maja zaczęłam biegać (wieczorem biegałam) na początku po 15 min (na przemian trucht szybki bieg) potem trochę więcej i teraz chce zacząć robić plan. zaczęłam od 2 tyg. i nie jest to dla mnie strasznie męczące to znaczy jestem w stanie tyle biegać. Jak się biega na czczo to chyba efekty w postaci spalonego tłuszczu są większe co nie ??

[...] wyczuwalna pod palcem i chyba nawet sie rozmazuje. Jeszcze mi sie przyponiało dostepny orginał jest jak narazie tylko z data do 2011.04 jak masz dłuzszą date to jest bardzo mało mozliwe. Tak jak pisałem wyżej data 2011.04 to był orginał. Co nie znaczy ze fejki tez takiej daty nie posiadaja. Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2010-12-03 19:57:40

tak trenuje codziennie. A klata jakoś rośnie bo urosła z 81 do 88,5cm w dwa miechy. to chyba dlatego że dużo spię. A co do treningu to znaczy że z tym stopniowym zwiększaniem ciężaru to tylko do czasu???jeśli tak to niech ktoś poda mi jakiś trenin na szybkie zwiększenie siły w wyciskaniu. p.s poprawie, interpunkcje.

10-15kg to praca na 2-3 lata treningu;-) w 3 miesiace mozna dorzucic nieco masy miensiowej, jednak nie bedzie to efekt zbyt spektakularny, zwlaszcza ze jestes wysoki, co nie znaczy ze masz nie zaczac cwiczyc i dbac o siebie

http://www.dami.pl/~exterminator/patologia1.zip http://www.dami.pl/~exterminator/patologia2.zip sciagnijcie sobie to "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

split ma tą przewage że można mocniej przećwiczyć dane partie mięśni (więcej ćw. na daną grupe,większa stymulacja) fbw jest bardziej ogólne co nie znaczy że złe (jest świetne dla początkujących -pierwszy kontakt z ćwiczeniami , jak rówież po dłuższej przerwie jako ''rozruszanie sie'' w linku który podałem są rozpisane fbw i jak powinny sie [...]

[...] brzmi jeść gain bolic tak jak pisze opakowanie po przebudzeniu po 2 śniadaniu przed treningiem po treningu carbo ograniczać spożywanie węgli po godzinie 17, 18 co nie znaczy wykluczać węgle kreatyne jeść jak na opakowaniu pomijając pierwsze porcje ponieważ zostanie dostarczona z gain bolic twoja odpowiedz brzmi gain bolic to kanapka a może [...]

Nie ma tej deki od kilku lat wszystko co jest to podróbka , co nie znaczy ze nie działa , ale jak dil Ci powie ze ma z greckiej apteki to strzel go w sagan , tego juz organon nie robi

Co do mojego starzu to ciężko powiedzieć bo zawsze tak się dzieje że cwicze jakis czas i robie długą nieplanowaną przerwe. To znaczy cwicze w ciągu 3 lat około 1,5 roku bo ciągle przerywam ale tym razem ostro sie wziąłem za siebie i zamierzam wytrwac na siłowni aż mi siwe włosy sie na klacie pokażą. Waze 76 kg przy wzroście 178 cm. mam 22 lata. [...]

Jeżeli bedziesz chodził w kratkę to poziomem oczywiście bedziesz odstawał. W końcu bedziesz trenował dwa razy mniej niz inni. Nie znaczy to jednak, ze wcale nie warto chodzić. BJJ jest na tyle wartościowym sportem że wg mnie warto chodzić nawet tak. Wg mnie na sparingach nie bedziesz dostawał aż tak bardzo. Bedziesz więcej przegrywał niz [...]